Supérate

¿CUÁNDO TERMINAR UNA RELACIÓN?

Dr. Renny Yagosesky

Amar no siempre es suficiente para que un vínculo de pareja se mantenga en el tiempo. Las relaciones son intentos conscientes y en mucho inconscientes, de unificar preferencias, valores y metas bajo un mismo techo emocional. Pero no siempre esta unión es posible ni sostenible. La razón es que una relación funcional y satisfactoria requiere más que pasión e ilusión: demandan autoconocimiento, voluntad, madurez y un compromiso de crecimiento mutuo definido y genuino. Y cuando esto se pierde, la pregunta inevitable aparece: ¿debo seguir o es momento de soltar?

En mi modelo de pareja funcional existen seis pilares esenciales que hacen posible un vínculo estable, satisfactorio y eficaz :

Autoestima: ambas partes deben quererse a sí mismas, para poder amar al otro desde la madurez emocional, sin depender, ni anularse.
Amor: entendido no solo como sentimiento de atracción, sino como una actitud activa de respeto, cuidado, ternura y solidaridad hacia el otro, y la capacidad de tolerar y perdonar errores involuntarios.
Compatibilidad: afinidad en valores, intereses, ritmos de vida y formas de ver el mundo.
Habilidades de comunicación: saber expresar, escuchar, negociar y resolver conflictos sin herirse.
Entorno adecuado: apoyo social y familiar que no sabotee la relación ni alimente conflictos.
Recursos de subsistencia: condiciones materiales básicas que permitan estabilidad y bienestar compartido.

Pero, ¿qué ocurre cuando estos elementos desaparecen o nunca estuvieron presentes? Hay señales claras que indican cuándo una relación ha llegado a su límite saludable:

Desamor evidente: cuando la conexión emocional ha muerto y no hay deseo de recuperar el vínculo.
Crítica constante y desprecio: si uno o ambos solo ven lo negativo y no hay reconocimiento mutuo.
Falta de voluntad para mejorar: no hay intentos de cambio ni disposición al diálogo o crecimiento.
Violencia o maltrato intencional: ya sea físico, verbal, emocional o económico.
Adicciones o comportamientos destructivos persistentes: Hábitos que crean crisis por falta de control de la conducta.
Intromisión de terceros: gente que opina o critica el vínculo, sabotea la armonía y que es apoyada o tolerada por los miembros de la pareja.
Ausencia de placer o motivación: la convivencia se torna aburrida vacía y no hay un proyecto común que los inspire.

Todo esto abre una brecha en la pareja y es allí cuando aparece el deseo de alejarse y eventualmente, de buscar afuera lo que no se consigue adentro. Hay números que nos muestran parte de esa realidad: estadísticamente, cerca del 45% de las relaciones conyugales en el mundo terminan antes de los siete años. En países como Venezuela, se registran cerca de 40.000 divorcios anuales, lo que refleja una realidad de relaciones frágiles o mal gestionados.

No estamos sugiriendo que debamos rendirnos ante el primer conflicto. La idea aquí es ir más allá de la ilusión hueca y el auto engaño compasivo, para poder reconocer cuando el desgaste es mayor que la esperanza. Si la relación se ha convertido en una fuente de sufrimiento prolongado, humillación o estancamiento, en lugar del espacio de crecimiento, apoyo, afecto y motivación que debería ser, es legítimo pensar en cerrar el ciclo.

Qué hacer entonces para no empeorar las cosas?

Haz un inventario emocional honesto: ¿Qué te aporta esta relación hoy? ¿Qué te quita?
Evita tomar decisiones en caliente: Reflexiona con calma, sin drama ni manipulación.
No te quedes por motivos inadecuados: No te condenes a la infelicidad, por solo por costumbre, presión social o miedo al cambio.
Recuerda que soltar también es autoestima: irse puede permitirte recuperar tu balance y tu amor propio.
Consulta con un profesional: si hay confusión, miedo o culpa excesiva, pide ayuda.

Y dejemos claro que terminar una relación no es fracasar. Muchas veces, es el primer paso hacia una vida más sana, digna y auténtica.

Gracias por leerme.